Stephany is a bilingual (English/Spanish) and bicultural therapist who earned her Masters degree in Clinical Social Work from the University of North Carolina at Chapel Hill. She is a fully licensed therapist in North Carolina, and focuses her work in supporting first generation people (such as children of immigrants, or those being raised in the US), BIPOC and QTBIPOC folks, pregnant, postpartum, or parenting parents, as well as those experiencing life stressors and adjustments. Stephany is trained in Brainspotting, and will be completing her EMDR training come September. Stephany’s style is holistic, relational, and centered in attachment based approaches. She is a
200 hour trained yoga teacher and practitioner and uses both “top down” approaches like CBT as well as “bottom up” approaches like more somatic work. She believes therapy to be a collaborative experience. She is passionate about social justice, intergenerational healing, and reconnection to self.

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Areas of Specializations:

I enjoy working with clients who may be struggling with issues such as family of origin dynamics, Mother/daughter issues including emotionally immature or narcissistic mothers, first generation issues (child of immigrants), life transitions, transitions to college, transitions into adulthood, identity, self-esteem, trauma, racial identity, racial trauma, grief, depression, and anxiety. I have Circle of Security training, and Postpartum Support International training specifically focusing on perinatal mood disorders, as well as parenting through an attachment based lens.

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Populations Served:

Adolescents (16 and older), Young adults (college aged) and adults. Spanish speaking people. 

 

You can learn more about Stephany at her website www.healingseedstherapy.com. 

 

One of the best ways for you to know if we are a good fit, is for us to have a conversation. This will help you determine if my experience, and approach are what you are looking for along with scheduling and insurance information.

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To contact Stephany for a free 15 minute phone consultation: 

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Stephany Mejia: (984)305-3848 or stephany@healingseedstherapy.com

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When experiencing an emergency, please call 911 or go to the nearest emergency room.

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Stephany es una terapeuta bilingüe (inglés/español) y bicultural que obtuvo su maestría en Trabajo Social Clínico de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill. Ella es una terapeuta con licencia completa en Carolina del Norte y enfoca su trabajo en apoyar a las personas de primera generación (como los hijos de inmigrantes o aquellos que se crían en los EE. UU.), personas BIPOC y QTBIPOC, madres embarazadas, posparto o madres con dificultad con su propia madre, así como aquellos que experimentan estrés, trauma y ajustes en la vida. Stephany está entrenada en Brainspotting y completará su entrenamiento EMDR en
septiembre. El estilo de Stephany es holístico, relacional y centrado en enfoques basados en el apego. Es
profesora y practicante de yoga con formación de 200 horas y utiliza enfoques somáticos (por ejemplo usar la yoga, para ayudar con el estrés o trauma) Su estilo de terapia es cálido, sin prejuicios, afirmativo y centrado en el empoderamiento y las prácticas anti-opresivas. Afirmó a la comunidad LGBTQ+ e incorporó una conciencia de opresión y justicia social en mi trabajo. Utilizo diferentes enfoques terapéuticos, incluida la terapia cognitivo-conductual (TCC) y técnicas basadas en el movimiento y la atención plena. Mi objetivo es apoyar a los clientes centrando sus experiencias y abordaré las intervenciones de la misma manera.

Áreas de Especialización:
Disfruto trabajar con clientes que pueden estar luchando con problemas como la dinámica familiar de origen, problemas de madre e hija, incluidas madres emocionalmente inmaduras o narcisistas, problemas de primera generación (hijos de inmigrantes), transiciones de vida, transiciones a la universidad, transiciones a la edad adulta, identidad , autoestima, trauma, identidad racial, trauma racial, duelo, depresión y ansiedad. Tengo capacitación de Circle of
Security y capacitación de Postpartum Support International que se enfoca específicamente en los trastornos del estado de ánimo perinatales, así como en la crianza de los hijos a través de una lente basada en el apego. 

Población Atendida:
Adolescentes (mayores de 16 años), adultos jóvenes (en edad universitaria) y adultos, Y hispano hablantes

 

Puede obtener más información sobre Stephany en su pagina web www.healingseedstherapy.com.

 

Una de las mejores maneras de saber si encajamos bien es que tengamos una conversación. Esto lo ayudará a determinar si mi experiencia y enfoque son lo que está buscando junto con la programacion de la cita o informacion de costo de la terapia.

 

Para contactar a Stephany para una consulta telefónica gratuita de 15 minutos: 

Stephany Mejia: (984)305-3848 o  por correo electronico a stephany@healingseedstherapy.com.

 

Cuando experimente una emergencia de salud mental, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana.

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